balita

Mga Kaayohan sa Timbang nga Blanket
Ang mga weighted blanket gikuha gikan sa usa ka therapeutic technique nga gitawag og deep pressure stimulation, nga naggamit og lig-on ug kontrolado nga pressure aron makahatag og kalinaw. Ang paggamit og weighted blanket mahimong adunay subhetibo ug obhetibong benepisyo para sa pagkatulog.

Paghatag og Kahupayan ug Seguridad
Ang mga habol nga gibug-aton giingon nga molihok sa parehas nga paagi nga ang hugot nga pagputos makatabang sa mga bag-ong natawo nga mobati nga komportable ug komportable. Daghang mga tawo ang nakakaplag nga kini nga mga habol makatabang kanila nga mas dali nga makatulog pinaagi sa pagpalambo sa pagbati sa seguridad.

Paghupay sa Stress ug Paghupay sa Kabalaka
Ang usa ka habol nga may gibug-aton makatabang sa pagdumala sa mga pagbati sa stress ug kabalaka. Tungod kay ang stress ug kabalaka kanunay nga makabalda sa pagkatulog, ang mga benepisyo sa usa ka habol nga may gibug-aton mahimong magpasabot ug mas maayong pagkatulog alang niadtong nag-antos sa mga tensiyonado nga hunahuna.

Pauswaga ang Kalidad sa Pagkatulog
Ang mga weighted blanket mogamit og deep pressure stimulation, nga gituohang makapadasig sa produksiyon sa mood-boosting hormone (serotonin), makapamenos sa stress hormone (cortisol), ug makapausbaw sa lebel sa melatonin, ang hormone nga makatabang nimo nga makatulog. Makatabang kini sa pagpalambo sa kinatibuk-ang kalidad sa pagkatulog.

Kalma ang Sistema sa Nerbiyos
Ang sobra ka aktibo nga sistema sa nerbiyos mahimong mosangpot sa kabalaka, sobra nga pagkaaktibo, paspas nga pitik sa kasingkasing, ug kalisod sa pagginhawa, nga dili maayo para sa pagkatulog. Pinaagi sa pag-apod-apod sa parehas nga gibug-aton ug presyur sa tibuok lawas, ang mga habol nga may gibug-aton mahimong makapakalma sa tubag sa pag-away o paglupad ug makapaaktibo sa makaparelaks nga parasympathetic nervous system agig pagpangandam sa pagkatulog.