Ang pag-init samtang ikaw matulog normal kaayo ug usa ka butang nga masinati sa daghang tawo kada gabii. Ang maayo nga temperatura alang sa pagkatulog mao ang tali sa 60 ug 67 degrees Fahrenheit. Kung motaas ang temperatura niini, lisud kaayo nga makatulog. Ang pagkahulog sa lawom nga pagkatulog adunay kalabotan sa bugnaw nga temperatura sa lawas ug ang sobrang init makadaot sa imong abilidad sa pagkahulog ug pagkatulog. Ang pag-regulate ug pagdumala sa temperatura sa imong lawas usa ka importante nga bahin sa maayong kahinlo sa pagkatulog. Busa ang mga makapabugnaw nga produkto maayo nga mga produkto para magpabilin kang bugnaw ug maayo ang pagkatulog.
1. Pagpabugnaw nga habol
Dugang sa pagpabugnaw sa mga butang samtang natulog ka, ang makapabugnaw nga mga habol adunay daghang benepisyo. Kini naglakip sa:
Gipauswag nga Kalidad sa Pagkatulog- Pinaagi sa pagtabang sa pagpabugnaw kanimo, ang makapabugnaw nga mga habol gipakita aron mapauswag ang kalidad sa pagkatulog. Ang makaginhawa nga panapton niini nga mga habol makapawala sa kaumog ug mosuhop sa kainit.
Pagminus sa mga singot sa Gabii - Ang mga singot sa kagabhion makahimo sa usa ka malinawon nga pagkatulog sa kagabhion ngadto sa usa ka basa nga kagubot sa bisan unsang panahon. Maayo na lang, ang usa ka makapabugnaw nga breathable nga habol makapakunhod sa mga singot sa kagabhion pinaagi sa pagsuhop sa sobra nga kainit, nga makapakunhod sa kainit sa ilawom sa imong mga habol nga lino.
Ubos nga Air Conditioning Bill-Pinaagi sa pagtangtang sa sobra nga kainit pinaagi sa mga tela ug mga teknolohiya nga nagdala sa init, ang makapabugnaw nga mga habol makapahimo kanimo nga dili kaayo mobalibad sa A/C alang sa gikinahanglan kaayo nga kahupayan.
2. makapabugnaw nga kutson
Kung nagmata ka nga nagtulo sa singot matag gabii, tingali panahon na aron i-upgrade ang imong kutson. Kung ang mga tawo matulog nga init, ang ilang mga lawas magpagawas sa init nga masuhop sa ilang palibot (ie kutson ug higdaanan). Mao nga hinungdanon kaayo ang pagpalit sa usa ka kutson nga adunay mga bahin nga makapabugnaw.
Inner memory foam: Subrtex 3" gel-infused memory foam mattress topper naggamit sa 3.5 pound density memory foam, mattress topper nga adunay ventilated nga disenyo nag-optimize sa pag-agos sa hangin ug nagpamenos sa natanggong nga kainit sa lawas, nga nagmugna og mas bugnaw ug mas komportable nga palibot sa pagkatulog.
Matangtang ug mahugasan nga tabon: Ang kawayan nga rayon nga tabon nagsagop sa panit nga mahigalaon sa panit nga hinabol nga panapton, adunay adjustable nga pagkamaunat nga mga strap nga mohaum sa giladmon sa kutson hangtod sa 12", gisangkapan sa mesh nga panapton nga suporta aron malikayan ang pag-slide ug premium nga metal nga zipper alang sa dali nga pagtangtang ug paghugas.
Mas himsog nga palibot sa pagkatulog: Ang among memory foam mattress topper gi-sertipikado sa CertiPUR-US ug OEKO-TEX alang sa durability, performance ug content. Walay formaldehyde, Walay makadaot nga phthalates.
3. Makapabugnaw nga unlan
Sama sa imong gusto nga ang imong kutson ug higdaanan adunay makapabugnaw nga mga kabtangan, gusto nimo nga ang imong unlan magpabugnaw usab kanimo. Pangitaa ang mga unlan nga nag-regulate sa temperatura ug adunay panapton nga bugnaw. Ang makapabugnaw nga memory foam nga unlan gihimo nga adunay labing maayo nga sirkulasyon sa hangin aron mapadayon ka nga bugnaw sa tibuok gabii.
【Sakto nga Suporta】Ang ergonomic nga disenyo nga ginunting nga memory foam nga unlan naghatag sa lig-on nga suporta nga gikinahanglan aron magpabilin ang liog sa linya, kini molihok uban kanimo samtang ikaw matulog aron walay panahon nga ikaw mabiyaan nga nagbitay. Dili na kinahanglan nga momata ka aron mamutol ug i-repost ang unlan. Kini makatabang sa pag-align sa dugokan, nga makapakunhod sa kasakit ug mga punto sa presyur niining mga dapita.
【Adjustable Foam Pillow】Dili sama sa tradisyonal nga suporta nga mga unlan, ang LUTE adjustable nga unlan adunay usa ka zippered sa sulod ug gawas nga tabon, mahimo nimong i-adjust ang pagpuno sa bula aron makit-an ang hingpit nga lebel sa kahupayan ug malingaw sa usa ka personal nga kasinatian sa pagkatulog. Hingpit alang sa kilid, likod, tiyan ug mabdos nga natulog.
【Nagpabugnaw nga Unlan】Ang makapabugnaw nga unlan naggamit sa premium nga ginunting nga foam nga nagtugot sa unlan nga makaagi ang hangin sa matag lugar. panit-friendly nga makapabugnaw fiber rayon tabon sa paghupay sa sobra nga kainit alang sa init nga pagkatulog. Ang agos sa hangin nagpugong sa kaumog alang sa usa ka himsog nga atmospera sa pagkatulog ug naghatag usa ka mas bugnaw nga kasinatian sa pagkatulog kaysa sa gapas nga unlan.
【Walay Hassle nga Paggamit】Ang unlan adunay usa ka machine washable pillowcase para sa mas sayon nga paglimpyo. Ang unlan adunay vacuum-sealed para sa pagpadala, palihog tapik ug pislit para mas muhumok pag-abli.
4.pabugnaw bedding set
Siguroha ang pagpili sa mga higdaanan nga makaginhawa ug mahangin. Kini nga mga palid makapabugnaw kanimo sa mas init nga mga bulan ug makatabang kanimo sa pagpanamilit sa mga singot sa kagabhion.
Kung wala kay unlan nga magpabiling bugnaw sa tibuok gabii, ibalik kini sa bugnaw nga bahin sa unlan. Mahimo nimo ang parehas nga butang sa imong mga sheet. Bisan kung dili kini usa ka pag-ayo-tanan alang sa pagpabilin nga cool samtang natulog ka, maghatag kini kanimo usa ka temporaryo nga kahupayan.
Ang pagbaton ug bugnaw nga mga palid sa mga bulan sa ting-init hinungdanon sa pagtabang kanimo nga magpabiling bugnaw sa gabii. Sa dili pa matulog, ibutang ang imong mga hapin sa higdaanan sa usa ka bag ug i-freeze kini sulod sa usa ka oras. Bisan tuod ang frozen nga mga palid dili magpabilin nga tugnaw sa tibuok gabii, kini malaumon nga magpabilin nga tugnaw aron pabugnawon ka ug makatabang kanimo nga matulog.
5.Pabugnaw nga tualya
Ang among cooling towel kay gama sa tulo ka layer sa micro-polyester nga materyal nga dali nga mosuhop sa singot gikan sa panit. Pinaagi sa pisikal nga pagpabugnaw nga prinsipyo sa pag-alisngaw sa mga molekula sa tubig, mabati nimo ang katugnaw sa tulo ka segundo. Ang matag cool nga tualya makab-ot ang UPF 50 SPF aron mapanalipdan ka gikan sa sunburn sa UV.
Kini nga makapabugnaw nga mga tualya sa pag-ehersisyo nagsagop sa 3D weaving technology, ug ang high-density nga honeycomb nga disenyo niini naghimo niini nga super absorbent ug breathable. Lint-free, himsog ug eco-friendly.
Basaha ang tualya sa hingpit, pigaon ang tubig, ug i-uyog kini sulod sa tulo ka segundo aron masinati ang nindot nga makapabugnaw nga epekto. Balika kini nga mga lakang human sa pipila ka oras sa pagpabugnaw aron makuha pag-usab ang makapabugnaw nga pagbati.
Ang makapabugnaw nga mga tualya sa sport nga angay alang sa daghang mga okasyon. Hingpit kini alang sa mga mahiligon sa sports sa golf, swimming, football, workout, gym, yoga, Jogging ug fitness. Naglihok usab alang sa hilanat o sakit sa ulo nga terapiya, paglikay sa heatstroke, proteksyon sa sunscreen ug alang sa tanan nga gusto nga magpabugnaw sa ilang mga panimpalad sa gawas.
FAQ
Nganong init kaayo ko kung matulog?
Ang imong palibot sa pagkatulog ug ang higdaanan nga imong gikatulog mao ang labing kasagaran nga mga hinungdan nga init kaayo ang mga tawo kung sila matulog. Kini tungod kay ang imong kinauyokan nga temperatura mous-os ug duha ka grado sa panahon sa kagabhion ug mopainit sa imong palibot.
Unsaon nako paghimo nga mas bugnaw ang akong higdaanan?
Ang pinakamaayong paagi sa paghimo sa imong higdaanan nga mas bugnaw mao ang pagpalit og kutson, higdaanan, ug mga unlan nga adunay makapabugnaw nga mga bahin. Ang Casper mattress ug mga kapilian sa bedding tanan adunay makapabugnaw nga mga bahin nga gihimo aron magpabilin ka sa hingpit nga temperatura sa tibuok gabii.
Unsaon nako pag-order kanila?
Palihug pag-klik dinhi aron mahibal-an ang dugang bahin sa among produkto ug kontaka kami.
Oras sa pag-post: Hul-29-2022