balita

1. Makapaayo sa Pagkatulog

Kon magkatigulang kita, mas lisod ang pagkatulog og maayo sa gabii. Sa tinuod lang, ang panukiduki nagpakita nga ang mga tigulang mas gamay og oras sa lawom nga pagkatulog ug REM nga pagkatulog kaysa mga batan-on, ug mas dugay usab sila makatulog. Kining padayon nga pagkunhod sa lawom nga pagkatulog labi ka problema tungod kay ang lawom nga pagkatulog mao ang panahon nga ang atong utok molimpyo sa mga makahilong protina nga nagdugang sa risgo sa mga sakit nga neurodegenerative sama sa Alzheimer's.Mga habol nga gibug-atonmakapadasig sa produksiyon sa melatonin (ang hormone sa pagkatulog) ug makapaubos sa pangunang stress hormone (cortisol) sa lawas, nga makatabang sa mga tigulang nga mas dali nga makatulog ug makab-ot ang mas lawom nga pagkatulog.

2. Makapamenos sa Stress ug Kabalaka
Sukwahi sa gituohan sa kadaghanan, ang stress ug kabalaka dili mawala nga daw mahika inig-retiro nimo. Ang mga anxiety disorder komon kaayo sa mga tigulang, nga makaapekto sa 10 ngadto sa 20 porsyento sa mga tigulang. Daghang mga tigulang ang nabalaka bahin sa gasto sa panginabuhi, sa ilang padayon nga pagkadaot sa panglawas, sa pagkawala sa kagawasan ug kamatayon, ug uban pa.
Mga habol nga gibug-atonusa ka maayo kaayong komplementaryong tambal para sa mga sakit sa kabalaka ug dili makontrol nga stress. Ang presyur gikan sa weighted blanket mo-activate sa parasympathetic nervous system (PNS) sa lawas, usa sa duha ka dagkong dibisyon sa autonomic nervous system. Kung kini nga sistema ma-activate, ang imong pagginhawa ug pitik sa kasingkasing mohinay, nga magtugot sa imong lawas nga makasulod sa usa ka lawom nga kahimtang sa kalinaw. Kini sa panguna makaguba sa trabaho sa sympathetic nervous system, nga mao ang dibisyon nga responsable sa fight-or-flight response human sa usa ka stressful nga sitwasyon.

3. Makapahupay sa mga Sintomas sa Depresyon
Uban sa ilang talagsaon nga abilidad sa pagsundog sa pagbati nga gikuptan o gigakos, dili lisod sabton kon giunsa pagtabang sa usa ka habol nga may gibug-aton ang mga tigulang sa pagsagubang sa mga sintomas sa depresyon. Ang mga habol nga may gibug-aton nagputos kanato sa usa ka komportable nga cocoon, nga naghimo kanato nga mobati nga luwas ug sigurado. Sa mas siyentipikong lebel, ang mga habol nga may gibug-aton nagdasig sa paghimo sa mga kemikal nga makapausbaw sa mood sama sa serotonin ug dopamine, nga naghimo kanato nga mobati nga malipayon ug kontento.

4. Makapamenos sa Laygay nga Kasakit
Samtang kita magkatigulang, ang atong risgo sa pagpalambo sa mga kondisyon sa panglawas nga mahimong hinungdan sa laygay nga kasakit motaas. Ang pipila sa labing komon nga mga hinungdan sa laygay nga kasakit sa mga tigulang naglakip sa osteoarthritis, rheumatoid arthritis ug fibromyalgia. Ang mga weighted blanket nagpakita og dakong saad isip usa ka non-drug therapy alang sa laygay nga kasakit. Sa usa ka pagtuon niadtong 2021 nga gipatik sa Journal of Pain, nakita sa mga tigdukiduki nga ang paggamit sa weighted blanket nalangkit sa pagkunhod sa panan-aw sa kasakit sa mga pasyente nga adunay laygay nga kasakit.

5. Dili Makabalda sa mga Tambal
Tingali usa sa labing wala tagda nga mga benepisyo sa mga weighted blanket para sa mga tigulang mao ang ilang abilidad sa paghatag og kahupayan nga dili makabalda sa mga tambal. Ang dungan nga paggamit sa daghang mga tambal — nailhan usab nga polypharmacy — komon sa mga tigulang ug adunay dugang nga risgo sa dili maayo nga mga resulta sa medikal tungod sa mga interaksyon sa tambal. Ang mga weighted blanket dili makabalda sa kasamtangan nga mga tambal, nga naghatag usa ka ubos nga peligro nga paagi para sa mga tigulang nga makit-an ang kahupayan gikan sa pipila ka mga kondisyon sa kahimsog.

Pagpili sa Labing Maayong mga Produkto nga Gibug-aton para sa mga Tigulang
Mga habol nga gibug-atonanaa na karon sa daghang lain-laing mga estilo ug disenyo, gikan sa mga baga nga hinabol nga habol nga mohaom pag-ayo sa imong dekorasyon ngadto sa mga habol nga adunay gibug-aton nga makapabugnaw nga makatabang kanimo nga dili singot samtang ikaw matulog. Kini anaa usab sa lain-laing mga gibug-aton ug gidak-on, gikan sa lima ngadto sa 30 lbs.
Kon mopili og habol nga may gibug-aton para sa usa ka tigulang, hunahunaa ang kaluwasan. Samtang ang mga habol nga may gibug-aton kasagaran luwas para sa mga tigulang, mahimo kini nga makahatag og peligro sa pagkalumos sa mga tigulang nga luya ug masakiton. Kon nabalaka ka nga ang imong tigulang nga paryente ma-trap ubos sa habol nga may gibug-aton, hunahunaa ang pagpili og habol nga may gibug-aton o usa ka makapakalma nga habol nga may gibug-aton nga maskara sa mata.

Pagtapos
Naghunahuna ka ba karon nga makakuha oghabol nga may gibug-atonpara sa imong tigulang nga minahal? Sige lang! Dili lang kay nindot nga regalo ang mga weighted blanket para sa mga tigulang nga paryente, apan daghan usab ang mga benepisyo nga ilang mahatag. Pamalita ang tibuok koleksyon samga produkto nga may gibug-atonsa Gravity Blankets ug hatagi ang senior sa imong kinabuhi sa regalo nga mas maayong pagkatulog karon.